2019|セブンの冷食「おかづまみ」って何? おかずでもおつまみでもいけるマジウマ全10種を実食【写真付】

セブンイレブンから発売されている冷凍食品 「おかづまみ」シリーズ8種類をすべて実食!

ん? おかづまみ???

聞きなれない言葉ですが、「おかず」+「つまみ」の造語です。

食べてみて、どれも味が濃いので確かにおかずでも、つまみでもいけると感じます。

パックが小ぶりなので、一人分のちょっとしたおつまみにちょどいい量です。

それでは、実食した感想を写真と一緒にどうぞ!

※地域により発売されてない商品もあります。また、店舗により、取り扱いがない場合があります。

国産生姜の豚の生姜焼き

みんな大好き! 生姜焼きの登場です。

レンジの中に入れ500wで2分40秒待ちます。時間通りの加熱で、ちょうどよい温度になります。

レンジを開けると、生姜焼き特有の匂いが、バッと香ってきます。

意外とボリューミー

内容量が116gとのことで「少ないかな」と思っていましたが、意外と量があると感じました。

さて、一口食べてみましょう。

分厚すぎず、小ぶりでもなく

豚肉がやわらか~。食べごたえのある豚バラ肉によく味付けしてあります。

生姜がしっかりきいているので、しょうが焼き感たっぷりです。

味が濃い目なので、ご飯がすすみます。油断すると、ご飯のおかわりで食べすぎ注意です。

んーーー、間違いない味に仕上がっています。

脂身も少なく、まったくギトギトしてないので、サッパリ食べられる!

おおぶりな肉も入っているので、食べごたえも半端ない。

デカっ!

しょうが焼きにタレがたくさんかかっているので、よく混ぜて食べると、より味が濃くなります。

玉ねぎはソースに溶け込んでいるので、姿はお見えになりません。ただし、玉ねぎの甘さが感じられるソースになっているので、寂しくはありません。

甘くて濃いソース

おススメの食べ方は、ソースがタップリなので、ぜひキャベツと一緒に召し上がっていただきたいところ。ちょっとした定食の感じになります。

この味なら何度でも「リピ」しちゃいます。

成分
エネルギー: 384kcal, たんぱく質: 14.0, 脂質: 34.0g, 糖質: 4.2g, 食物繊維: 2.4g, 食塩相当量: 2.0g
加熱時間:500w  2分40秒 600w  2分30秒
販売地域:東京、神奈川
価格:298円(税込321円)

銀鮭のバター醤油焼き

2020年04月に発売された「おかづまみ」の中でも一番新しい味。販売地域は東京と神奈川のみです。

レンジの中に入れ500wで2分30秒待ちます。時間通りに加熱すれば、かなりアツアツになります。

レンジから取り出す瞬間から、鮭のいい匂いがプワーンと匂ってきます。

身が詰まった鮭の切り身があらわれました

いつもでしたら、なりふり構わず「醤油」をかけてしまうところです。

パッケージに「醤油だれに漬けこみ焼き上げました。 」と書いてあるので、ここはぐっとこらえて醤油をかけないでおきます。

一口食べた瞬間、身は柔らかく感じます。しかし、しっかりとした鮭の身歯ごたえがあります。

メチャクチャ脂がのってます

味は、まさにバター醤油です。醤油味がきつくなく、ほどよいバターといいハーモニーになっています。

ほんのりした味付けで、銀鮭の味が存分に味わえます。

また、添え物としてほうれん草と、コーンが入っています。

醤油とバターを吸っていておいしい

食感は柔らかめで、多少柔らかめです。鮭と一緒に食べると意外と合います。

鮭とほうれん草。この組み合わせがグッド!

なぜか、鮭には合いそうもないスイートコーンが入っています。

醤油とバターに合うから、ついでに入れたのか?

コーンは鮭に合わないので、箸休めに食べるのがいいですね。

そして、魚と言えば気になるのが骨です。骨は数本しか入っていなかったので、骨をとるという重労働は避けられました。

2本だけ入っていました。

味付けがマイルドなので、日本酒に合う味です。ビールでもいいのですが、だんぜん日本酒でしょう!

応用編として、お弁当に入れて「シャケ弁」にしてみてもいいかも。内容量も80gとお弁当箱にそのまま入る大きさです。

バター醤油で味がつけられているので、お弁当がベチャベチャになりません。試してみてはいかがでしょうか。

成分
エネルギー: 153kcal, たんぱく質: 9.8g, 脂質: 11.5g, 糖質: 2.0g, 食物繊維: 1.0g, 食塩相当量: 0.8g
加熱時間:500w  2分30秒 600w  2分10秒
販売地域:東京、神奈川
価格:278円(税込300円)

なすの揚げびたし

レンジから取り出すと、ものすごく甘い匂いが漂います。

一口いってみます。

「げっ!中が冷たい」追加熱が必要です。プラス30秒ぐらいがいいかもしれません。熱々じゃないとおいしくない。

改めて一口いきます。

ナスの食感はします。でも不思議な感じ

うん、味がすごく染み込んでる。味が濃い目です。

この濃さならご飯のおかずでもいけます。

ナスはクシュクシュ感が少ないです。しかし、ナスの食感があるので、クシュは無くてもいいかな。

こんなに丸々入ってます

オクラは好みが分かれるかも。毛がはっきりわかるぐらい、しっかりしてます。

ねばさがあまりないので、個人的には好きです。

一つ一つが大きいので、ツマミで食べても満足感があります。

捨てたらもったいないでしょ!

最後に汁が残ります。このかつお出汁がきいた汁を、冷や飯にかけてもおいしいと思います。

成分
エネルギー: 92kcal, たんぱく質: 1.6g, 脂質: 5.9g, 糖質: 7.3g, 食物繊維: 1.8g, 食塩相当量: 1.3g
加熱時間:500w  3分 600w  2分40秒
販売地域:東京、神奈川
価格:218円(税込235円)

手羽中唐揚

見た目で甘そう♥

温めは指定の時間より10秒ほど足したほうが熱々で食べられます

甘辛くてしっとりした食感がとてもいいです。

手で食べた方がよかったかな?

口に入れると、甘さがまっさきにやってきます。

噛むと肉の味と、衣の味がまざって旨さが出てきます。

なんといっても、冷凍食品と思えないぐらい鶏肉がジューシーなところがすごい。

軽い感じで食べられるからGood!

ご飯のおかずというより、ビールでいっぱいといった味ですね

6本一気に食べたので、甘さがしつこくなっちゃいました。

おすすめは、美味しいお酒と一緒に、ゆっくり食べることですね。

成分
エネルギー: 319kcal, たんぱく質: 18.3g, 脂質: 19.8g, 糖質: 16.4g, 食物繊維: 0.5g, 食塩相当量: 1.4g
加熱時間:500w  1分40秒 600w  1分30秒
販売地域:全国
価格:240円(税込259円)

牛プルコギ

この普通の感じのプルコギが…

レンジから取り出すと、すごく甘辛のいい匂いがします。

匂いからして、味への期待が高まります。

ひと口牛肉から食べてみます。

マジウマなんすよ

以下、率直な感想です。

「牛肉、うめー!」

この一言だけでは伝わりませんね。もうちょっと詳細にお伝えします。

甘さと辛さのバランスが絶妙で、甘辛とはこのことなんだと感じる味です。

そして、牛肉がほんとうにやわらかい。

いやーうめー

脂身がしつこくなく、甘さを与えてくれる存在になっています。

何もかもうめー

ニンニクの芽が、コリコリした歯ごたえで箸休めにいい感じです。

全体的に油っこくなく食べやすいです。この味は、お弁当に入れてもOKです。

一人分のおつまみとしても最適です。

味も肉もバランスが良すぎです。このプルコギには、本当においしすぎてびっくりしました。

残念ながら、置いてある店舗が少ないので、見つけたら即ゲットです。

成分
エネルギー: 221kcal, たんぱく質: 13.4g, 脂質: 15.9g, 炭水化物: 6g, 食塩相当量: 1.2g
加熱時間:500w  2分 600w  1分40秒
販売地域:全国
価格:270円(税込291円)

甘辛だれの牛ホルモン焼

はっきりいうと、甘みが強いホルモンです。嫌みな甘味ではなく、もう少し辛みがあってもいいかな?

人参とか入れないんだ

コチュジャンを使ってるため、味噌っぽい味がしてます。今まで食べたホルモンと味が違います。

一つ一つは食べやすいサイズになっています。噛むとすごくシャクシャクした食感です。

モツ食ってんな〜って感じがたっぷり

歯ごたえがちょうど良く、モツ独特の噛みごたえです。

食べすすめて、食べ終わりには、しょっぱい味に変化します。

これこそ、一番ごはんがススム味。濃い目の味でご飯にかけたくなりました。

正直、もうちょっと内容量が欲しい!

お願い! もうちょっと入れてください
甘辛だれの牛ホルモン焼
成分
エネルギー:216kcal, たんぱく質:12.5g, 脂質:14.9g, 糖質:7.5g, 炭水化物:0.8g, 食塩相当量:1.9g
加熱時間:500w 2分 600w 1分40秒
販売地域:全国
価格:258円(税込278円)

チーズタッカルビ

600Wで3分温めるとアツアツ

なんといっても辛い!コチュジャン強めです。

チーズが絡んでないところは、はっきりいって辛さがピリッと感じます。しかし、ただ辛いだけでなく、甘さも感じられるタレになっています!

向かって右側はチーズ無しで辛い

チーズが絡んでるところは、チーズが強めでマイルドな辛さになってます。ピリ辛です。

肉の大きさは小ぶりです。鶏肉がしっかり感じられます。玉ねぎが、しっかりしていてシャキっとしています。

鶏肉と玉ねぎを、一緒に口へ放り込むとウマさ倍増です。おかずとして食べるときは、ごはんに乗せて食べると、美味しさを余すことなく食べられること間違いなし!

そして、残った辛くておいしいタレがもったいないのでぜひご飯の上にのせてください。

ご飯のおかずで食べたい! きっと、ごはんが一瞬でなくなります。

成分
エネルギー:240kcal, たんぱく質:21.8g, 脂質:13.1g, 糖質:8.5g, 炭水化物:0.8g, 食塩相当量:1.7g
加熱時間:500w 3分30秒 600w 3分
販売地域:全国
価格:275円(税込297円)

レンジで簡単豚バラ焼き

温め時間を必ず守る男です。時間通りに温めました。500wで1分です。

しかし、なんとまったくアタタマラナイ。底をさわったら「ん、冷たいぞ」と、速攻電子レンジに戻しました。

「レンジ後冷たい場合は、10秒ずつ追加熱してください」と注意書きがあったの従いましたよ、ぼくは。

5回繰り返して何とか温まった感じです。温めるときは「強めの加熱」をおススメします。

肝心の味ですが、塩でよく焼かれています。肉が分厚く、コリッコリッして噛むのが大変です。

カリカリではないですが、よく焼かれています

バラ肉なので、見た目から脂身がすごいことがわかります。

すごい脂身だと思いませんか?

脂身がないところにも、脂が乗ってます。

ジューシー過ぎるほど、ジューシーです

タレはほとんどないので、おつまみとしていいと思います。

一緒にサラダを食べていたので、サラダの上に乗せ、一緒に食べてみました。

ドレッシングいらないかも?

予想通り、ちょっとのマヨネーズで充分イケちゃいます。意外と合いますよ。

糖質が0.6しかないので、糖質制限ダイエットにもピッタリです。

しかし、カロリーが404kcalもあります。カロリーダイエットをしている方は、ちょっと食べないほうがいいかも!?

成分
エネルギー:404kcal, たんぱく質:11.1g, 脂質:39.7g, 糖質:0.6g, 食物繊維:0g, 食塩相当量:1.2g
加熱時間:500w 1分 600w 50秒
販売地域:北海道、東北、関東一部、近畿、中国、四国、九州
価格:238円(税込257円)

海老と野菜のアヒージョ風

パッケージ以上にブロッコリーが入ってる

温め直後、レンジから取り出すと、ブロッコリーとニンニクの匂いがすごい。

中には、ブロッコリー、ジャガイモ、海老が入っています。

まずは、野菜から食べてみます。写真の通り半分以上がブロッコリーです。早速食べてみます。

ブロッコリーは、一つ一つが小さくちぎってあります。小さいながらも歯ごたえが残っていて、茹ですぎていません。

アヒージョがしっかり浸み込んでいて、「あー、アヒージョ」と感じます。

次にジャガイモです。

じゃがいもは…… 残念でした。

ホクホクともしてないし、茹で上げもちょっと中途半端で生臭い感じがする。大きさも小さし、改善してほしいところですね。

次に海老ですが、これは好きな味だし、エビはフリッターになっていて口当たりが面白い。

外側は衣が柔らかく、中はプリプリのエビです。

もう少し大きくしてほしいですが、食べやすいサイズなのでOKです。

アヒージョというので、汁がタプタプを想像してました。こんな感じです。

アヒージョの辛さとニンニクがしっかりして、味としては合格点です。

ご飯のおかずではなく、おつまみにぴったりです

成分
エネルギー: 140kcal, たんぱく質: 5.3g, 脂質: 8.3g, 糖質: 10.0g, 食物繊維: 2.0g, 食塩相当量: 1.3g
加熱時間:500w  分 600w  分  秒
販売地域:東北、関東、新潟、北陸
価格:288円(税込311円)

香ばしい 焼鳥炭火焼

この焼き鳥は、冷凍と思えないぐらい絶品

いきなりですが、この焼き鳥はうまい!

冷凍食品ですが時間通りに温めると、目の前で焼かれている焼き鳥をマジで味わえます。

商品名に「炭火焼」とありますが、本当に炭火で焼いた風味でビックリしました。

タレは甘辛く、どちらかというと甘さが強い味です。

どんどん食べたくなる味

一つひとつがしっかり焼いてあり、「ちゃんと焼いてる」ということが実感できる味です。

鶏肉に弾力があります。素人ながら、肉に味が染み込んでる感じがわかります。

口の中に入れると、笑顔になります

大きめにカットしたモモ肉にタレが、からみついて口の中で踊ります。

内容量は140gですが、ボリューミーに感じます。

ご飯のおかずというよりは、おつまみに最適ですね。二人以上で食べたら奪い合うこと間違いなし!

素直に美味しいと言える味で、オススメの一品です。

成分
エネルギー: 233kcal, たんぱく質: 29.4g, 脂質: 9.4g, 糖質: 7.1g, 食物繊維: 0.7g, 食塩相当量: 2.1g
加熱時間:500w  50秒 600w  1分
販売地域:全国
価格:218円(税込235円)

おかづまみ まとめ

全8種食べきりました。

全体的に味付けが濃いので、おかずでも食べられるようにしてあります。

晩酌するときに、おかずが足りないなと思った時に、さっと冷凍庫から取り出して食べられる。この手軽さで、このおいしさは「セブンイレブン、よくやった!」と褒めてあげたい。

価格も手頃で、この味ならばコスパ最高だと思います。

今後も、この「おかづまみ」シリーズは冷凍庫に常備しておきます。

本当においしかった~

それでは、「2019|セブンの冷食『おかづまみ』って何? おかずでもおつまみでもいけるマジウマ全10種を実食【写真付】」でした。

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1967年5月生れ 埼玉県出身 東京都在住 血液型はA型に見られないけど”A” 趣味はTVゲーム 特技は信号の変わるタイミングを覚えること 「食」と「健康」を中心に記事を書いています。 年齢が50歳を超え、これからの人生において、健康を意識しなければならないと思い始めています。 皆様へ、有益な健康情報をお伝えできるよう頑張ります。